Правильное использование зубной нити

ПРАВИЛЬНОЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЗУБНОЙ НИТИ

1. Отрежьте отрезок зубной нити длиной 40-50 сантиметров.
2. Большую часть нити обмотайте вокруг среднего пальца левой руки, а остальную часть - вокруг среднего пальца правой руки.
3. Для удобной чистки зубов нужен будет отрезок длиной около 10 см (между пальцами).
4. Нить натягивают и аккуратно размещают в промежутке между зубами. Натягивать нить можно указательными и большими пальцами.
5. При чистке зуба нить двигайте от десны к режущей кромке зуба.
6. Очистив один зуб, приступайте к очистке соседнего зуба, не вынимая нить из промежутка между зубами.
7. После чистки нитью в межзубном промежутке двух соседних зубов, нить переносится в следующий промежуток, при этом участок нити, которым чистили зубы, повторно не используется. Отработанную часть нити перематывают на правую руку, освобождая чистую часть нити с левой руки.
8. Отрезанного куска нити должно хватить на все верхние и нижние зубы.